In ieder geval géén ontsnapping uit het leven, maar juist een manier om er beter mee verbonden te zijn.
Het helpt mij om midden in chaos, verplichtingen en allerlei prikkels toch de rust en stilte te kunnen vinden.
Spiritueel zijn is voor mij verbinden met mezelf & mijn omgeving.
Maar ook genieten van de hele kleine maar mooie dingen van het leven.
Vaak zien we ze niet eens omdat we altijd maar bezig zijn met meer en meer en groter en groter.
Genieten van een wandeling..
Een goed gesprek..
Een bakkie koffie met je ouders; gewoon omdat het kan en omdat ze er nog zijn...
En dan gewoon even aanwezig zijn bij het moment...
echte spiritualiteit is niet zweverig....
voor mij dan tenminste..
Voor mij is het soms gewoon praktisch..
Mijn pendel & kaartjes helpen mij bij het maken van keuzes..
En dat ik de energie van mijn beestjes kan voelen is onwijs praktisch; ik weet precies wanneer we naar de dierenarts moeten of niet..
Ook heeft spiritualiteit mij geleerd dat het oké is om naar je gevoel te luisteren en dat er niet altijd een waarom hoeft te zijn..
het heeft mij geleerd hoe ik rust & stilte kan zoeken in deze giga drukke maatschappij..
Spiritualiteit bracht mij mijn levensdoel...de reden waarom ik 's ochtends graag mijn bed voor uitkom, zelfs na weinig slaap.
Spiritueel zijn betekent voor mij niet dat ik boven de wolken zweef
maar dat ik stevig in mijn schoenen sta met een open hart & een helder blik.
Het betekent leven met aandacht, compassie, empathie en vertrouwen.
liefs,
Vanessa
Oefening
Sluit je ogen
Haal even een aantal keer diep adem
Vraag dan aan jezelf:
'Wat voel ik? Wat heb ik nu nodig?
Het antwoord zit in jezelf en is soms heel eenvoudig als je maar durft te luisteren.